Las mejores aplicaciones de fitness para el iPhone | Aplicaciones de entrenamiento

Instala la aplicación de Fitness en tu dispositivo y controla tu entrenamiento de vez en cuando.

Hoy en día, las aplicaciones para hacer ejercicio son muy vitales para aprender todo sobre el entrenamiento, la planificación de la dieta y los hábitos de sueño. Ya sea que quieras reducir tu peso o aumentar tu nivel de condición física, hay una aplicación que te llevará en la dirección correcta. Para saber cuál es la mejor para el iPhone, hemos probado cientos de aplicaciones de fitness disponibles en la tienda de aplicaciones. Aquí están las aplicaciones que nos impresionaron durante nuestra prueba para encontrar las mejores aplicaciones de fitness para el iPhone.

Mejores aplicaciones de fitness para el iPhone

A continuación, la lista de las mejores aplicaciones de fitness para el iPhone.

Runkeeper

Runkeeper es la mejor aplicación de fitness para realizar un seguimiento de todas las actividades de fitness como correr, caminar, montar en bicicleta, ir de excursión y mucho más con la ayuda del GPS incorporado. Puedes usar los desafíos de la aplicación para alcanzar o conseguir tus objetivos de fitness. Registrarán tus estadísticas para mostrarte cuánto estás progresando diariamente. Todas las funciones básicas de Runkeeper son de libre acceso. Pero, puedes desbloquear la versión premium para entrenamientos avanzados, información detallada y seguimiento en vivo. Por último, la aplicación también viene con la integración de las aplicaciones musicales de Apple Music y Spotify.

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Club de Entrenamiento Nike

El nombre en sí mismo muestra claramente que la aplicación fue desarrollada por Nike y que fue una de las mejores aplicaciones de entrenamiento que se pueden descargar para dispositivos iPhone. En esta aplicación, puedes encontrar 180 vídeos de entrenamiento para abdominales, hombros, brazos, glúteos y piernas. Los entrenamientos en esta aplicación son realizados por los entrenadores de Nike y atletas populares como Christiano Ronaldo, Serena Williams, Michael Jordan, Julie Ertz, Isaiah Thomas y más. Dependiendo de tu rutina, te sugerirá un entrenamiento personalizado para ti diariamente. Descarga esta aplicación de entrenamiento en tu iPhone y alcanza tus metas de acondicionamiento físico con los consejos y la orientación que se mencionan en esta aplicación.

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MyFitnessPal

MyFitnessPal es la aplicación más descargada en la categoría de salud y fitness. La parte vital del entrenamiento es que necesitas mantener tu dieta adecuadamente para alcanzar los objetivos de fitness. Para mantener su dieta, MyFitnessPal le mostrará cuántas calorías quiere comer, qué necesita beber y mucho más. La aplicación incluye una base de datos de casi 6+ millones de alimentos. A pesar de que la aplicación es gratuita, puedes comprar MyFitnessPal Premium ($9.99/mes o $49.99/año) para desbloquear las funciones avanzadas.

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C25K 5K Trainer

El programa C25K o Couch to 5K es una de las aplicaciones de entrenamiento más valoradas de la App Store. Para cada entrenamiento, hará un seguimiento de tus calorías y de la distancia. La aplicación es ideal para principiantes y no corredores. Proporciona una mezcla de consejos para correr y caminar para alcanzar los 5K pies en ocho semanas. Para rastrear tus calorías, C25K se ha integrado con otra de las mejores aplicaciones de fitness llamada MyFitnessPal. Únete a los desafíos de la aplicación y mantente motivado para seguir adelante. El soporte de música incorporado te permite escuchar tus álbumes y listas de reproducción favoritos mientras entrenas.

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Entrenador Fitbit

Anteriormente llamada Fitstar, Fitbit Coach es una de las mejores aplicaciones de Fitness para hacer un seguimiento de los ejercicios diarios en función de su nivel de condición física. Con la ayuda de los datos registrados por el rastreador Fitbit, la aplicación te recomienda los mejores ejercicios y actividades diarias. Una vez que hayas terminado el entrenamiento, puedes calificar si el entrenamiento es fácil de realizar o no. Para cada entrenamiento, el entrenador Fitbit viene con el vídeo personalizado para mostrar el entrenamiento paso a paso y los consejos importantes. Puedes encontrar videos para todos los entrenamientos dedicados a tu núcleo, piernas, brazos y más.

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AAPTIV

AAPTIV es otra aplicación de entrenamiento muy valorada disponible para el iPhone. También puedes acceder a esta aplicación en los dispositivos Android. Con la ayuda de esta aplicación, puedes obtener ejercicios de audio para varios entrenamientos. Además, viene con una enorme biblioteca de clases y música para hacer más divertidos los entrenamientos más duros. Cerca de 2500 entrenamientos de audio están disponibles para diferentes entrenamientos, Yoga, correr, ciclismo, 5K, entrenamiento para maratón y más.

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Fitocracia

Fitocracy es una aplicación ideal de fitness/entrenamiento para gente competitiva. Para alcanzar tus objetivos de fitness, puedes obtener motivación y consejos de los entrenadores expertos disponibles en esta aplicación. Desarrollada con un fondo de juego, ganarás puntos por completar un entrenamiento. Con la ayuda de esos puntos, podrás desbloquear logros y elevar tu nivel completando los diferentes desafíos. También puedes compartir tus logros con amigos y miembros de la comunidad Fitocracia. Regístrate para obtener la suscripción premium a Héroe ($5/mes) para desbloquear las características como conocimientos detallados, mensajes privados y más.

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Strava: Corre, monta, nada

Al igual que RunKeeper, Strava es otra de las mejores aplicaciones de entrenamiento para llevar un registro de todas tus carreras y ciclismo. Por lo tanto, es ideal sólo para ciclistas y corredores. Viene con soporte GPS incorporado, Strava registra tu velocidad de sprint, el tiempo de distancia recorrida y el desafío que has seleccionado. Puedes comparar los resultados con los logros y retos pasados para completar los objetivos de fitness. La característica básica de rastreo en el Strava: Correr, Montar, Nadar es completamente gratis. Sin embargo, tienes que pagar $8 por mes para obtener entrenamientos personalizados, retroalimentación en vivo y un análisis detallado de tu recorrido.

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Yoga diario: Entrenamiento y forma física

Desarrollada para principiantes, la aplicación Daily Yoga ofrece varios consejos para aprender lo básico. Acompañada de música, la aplicación proporciona vídeos y guías de imágenes para diferentes ejercicios. La principal desventaja del yoga diario es que requiere una suscripción (40 dólares al año) para las diferentes clases y funciones avanzadas. Si tienes un Apple Watch, puedes asociarlo a esta aplicación para registrar los detalles como el número de calorías quemadas, la frecuencia cardíaca y la duración del ejercicio. Asegúrate de usar el período de prueba gratuito de 7 días para probar sus funciones.

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